я полностью согласен с уважаемым Hatey
но от себя добавлю прием пищи недолжен превращаться в культ, но и от еды мы должны получать удовольствие...
например Вы прходите с холода домой или в зал и скаким наслождением ( удовольствием ) Вы выпиваете чашечку ( пиалу ) чая ))), вот так надо относиться и к еде. Есть кусок хлеба насушного с удовольствием его поделили с ближним и вместе по трапезничали, нету значит нету... Выпили чаю с удовольствием и тож порядок... Вы не становетесь рабом своего желудка а ето главное.
Сейчас в периуд типо кризеса сильно неприходиться переберать прдуктами, но есть несколько важных правел...
1) неупотреблять жырног мясо ( свинина запрещена )
2) неупатреблять молочных продуктов ( дают крепатуру ) можно кисло молочные продукты => сыры, творог, сметана и.т.д.
Кисло малочных продуктах нет козиина а в молоке есть ( козиин дает крипатуру мышцам )
3) что бы Вам не накрыли на стол, незабывайте говорить СПАСИБО, етим самым вы делаете приятно своим близким и даже самому себе...
Здоровое питание
Сообщений 11 страница 20 из 31
Поделиться112009-12-29 13:16:56
Поделиться122009-12-31 17:42:19
- Администратор
- Откуда: Odessa
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2021-12-04 12:38:04
В Новогоднюю Ночь, старайтесь не переедать и .... не перепивать )))))))))))))) Желаю весело встретить Новый Год!!!
Поделиться132010-01-07 16:32:59
- Администратор
- Откуда: Odessa
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2021-12-04 12:38:04
Хватит объедаться))))) все на тренировки)))))
Поделиться142010-01-12 11:25:17
ет точно 
Отредактировано NukeR (2010-01-12 11:26:29)
Поделиться162010-02-01 12:42:35
- Администратор
- Откуда: Odessa
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2021-12-04 12:38:04
нужно ли вообще есть продукты животного происхождения или хватает человеку для полноценной жизни (в том числе и тренировок) растительной пищи (вегетарианство) ?
Поделиться172010-02-02 07:47:33
Думаю необходимо употреблять в пищу продукты животного происхождения...ведь изначально мясо было основой рациона в начале долгого пути развития человека!
А вегетарианство по моему веяния новой моды,я лично не разу не встречал вегетарианца))))
Отредактировано Vlasov (2010-02-03 00:11:35)
Поделиться182010-02-14 00:07:10
предмет изучающий правильное питание (здоровое) называется физиологией питания. Мне, как человеку непосредственно связаному (работающему) с пищей стало оч интересно изучение этой науки в универе, познавательно, так что чтоб лишний раз не заморачиваться модными диетами, вегетарианством или раздельным питанием просто советую купить на барахолке книжечку "физиология питания" и расставить все точки над "и".
Поделиться192010-02-14 16:25:29
- Новичок
- Зарегистрирован: 2010-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 часа 33 минуты - Последний визит:
2010-05-24 13:15:52
А как насчет постов.Я имею в виду не только христианский.Можно попробовать изучить тот же христианский пост,мусульманский рамадан,экадаши..какие там еще есть?..Пропустить их через научную теорию,например с точки зрения той же физиологии питания,и тогда можно будет в разных случаях рекомендовать их как панацею без всякой кучи ненужных научных слов..Ведь их же в древности не просто так на шару разработали
Поделиться202010-02-15 01:13:09
- Администратор
- Откуда: Odessa
- Зарегистрирован: 2009-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 177
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+2/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2021-12-04 12:38:04
система постов - это система очищения организма и сознания человека.
